失眠睡不着怎么办?怎么治疗失眠?

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据您的病情描述，有可能是由于不良情绪，如精神紧张等，影响植物神经功能失调。
建议口服谷维素和刺五加，维生素b1。口服一到两盒朱砂安神丸。并保持情绪愈快，多进行运动锻炼。不要熬夜，工作上劳逸结合，缓解压力。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这种情况考虑由于精神过于紧张焦虑有关，也可以见于环境改变，过于劳累，周围环境嘈杂，疾病等因素导致，尽量避免诱发因素，平时要注意劳逸结合，多做户外有氧运动，保持心态平稳，开朗性格，尽量减压，睡前可热水泡脚，听舒缓音乐，喝温热牛奶等促进睡眠

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

对于失眠引起的因素是比较多的，比如心理因素、疾病、内分泌等。
这种情况可以到医院做一个激素或者神经方面的检查，调理方面，可以酌情使用宁心安神丸。
以上是对“失眠睡不着怎么办？怎么治疗失眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力