病情描述:在线咨询减肥医生 希望医生能告诉我这种减肥方法是否有用 会不会反弹
很高兴能帮助到你,你的情况建议你通过体育锻炼,合理的饮食减肥,因为你现在处于青春期,需要营养,饮食需要合理。建议你每天至少坚持一个小时体育锻炼,饮食上早午饭正常吃晚饭减半多吃蔬菜水果少吃油腻的食物,祝您健康。
2013-07-22根据患者您的描述考虑为减肥咨询一般减肥就是吸收小与消耗,饮食注意营养的均衡,可以适当进行有氧运动,例如跑步、跳绳等,效果更好。 健康问答 www.39ask.net
2013-07-22减肥的话注意饮食。建议平时少吃油腻食物,特别晚上不要吃太多,每天要多运动。
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