病情描述:在家原地慢跑能减肥吗?能多久才能见效呢?慢跑40分钟也没出汗只有手心出汗这正常吗?能减肥吗
这个是可以的,只要坚持下来。不是一天两天可以出效果的。建议少吃,多动,多喝水。希望我的回答对你有帮助!