吃那些水果可以减肥

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

水果是不会上胖的，多吃水果都可以利于您的减肥的
可以多吃点苹果，橘子，都可以的，平时可以配合着锻炼的，不提倡节食减肥的，祝您健康

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

一般的水果都能减肥，建议多吃。
祝你身体健康，阖家欢乐，希望我的回答对你有帮助！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！
饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱