腰椎盘突出能做什么运动

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这个要根据每个人的病情而定，如果是急性期的腰椎间盘突出，不宜运动，要以卧床休息为主
如果是慢性康复期的，可以做一些缓和的运动，如游泳，骑自行车，散步，快走，太极拳等等，尽量避免剧烈运动，超负荷运动等等等