男人每天喝一杯豆浆好吗

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

喝豆浆对于男人来说是很有益的，从营养角度来说，男性适当的喝一些豆浆，对前列腺有好处，因为豆制品不但容易消化，而且经过肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分的牛酚，能有效地抑制雄激素双氢睾酮，可以预防前列腺癌。豆浆属于植物蛋白，营养比较高，吸收好，可以每天喝。每天一杯豆浆，对于身体健康是很有好处的，应该鼓励，但是要配合其他食物一起吃，不要空腹喝。