病情描述:平时睡觉都不用枕头,经常会睡落枕,导致脖子几天都不能活动,还很疼痛僵硬,严重影响生活,可是这样时间一久就落下了颈椎病的毛病,因此决定睡枕头,适合颈椎病的枕头有什么要?
正常人睡觉的时候枕头与肩的距离是5到9厘米,这样才能保护颈椎不会变形,然后患者再根据自己的喜好选择保健类的还是软型的枕头,市场上有很多类型的枕头,患者按照自己的要求购买就好。平时还可以使用保护颈椎的小护枕这样才能保护颈部。