病情描述：有颈椎病已经很长时间了,有时间颈椎疼的厉害的时候总是谁都谁不着觉,我也一直在吃药,但是效果不好,后来有试了试按摩,那段时间有好转,但是偶尔一段时间不注意的话还是会颈椎疼,检查说颈椎病不好治疗,主要靠自己日常从小事上注意,比如枕头要注意,
韦华主治医师
乡镇卫生院 普通内科
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待,注意禁烟酒,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,注意要有个好心情,注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助,
2016-04-17
胡书香主治医师
阜城县崔庙镇卫生院 普通内科
得了颈椎病睡什么枕头好?下面,长沙南方年轮骨科医院的专家为大家介绍颈椎病应该选用什么样的枕头才有助于颈椎病的治疗与恢复:1、枕头形状:枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳,因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动,枕头的长度一般以超过自己的肩宽10-16cm为宜,2、枕头高度:颈椎病睡什么枕头好?枕头的高度究竟多高才合适呢?一般讲,枕头高以8-15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2,习惯仰卧的人,其枕头的高度应与自己的拳头高度一致:习惯侧睡的,其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜,睡觉时,可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前屈,也不侧弯,保持适当的后伸位,这样早晨起来才不会颈椎酸痛,3、枕芯填充物:以柔软、透气为佳,常用的有鸭绒、荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等,鸭绒质轻、柔软、透气性强,而且在使用时可以随意调节枕头高度,是比较理想的枕芯填充物,荞麦皮的优点是价廉、透气性佳,绿豆壳最适用于夏天,不仅通气性能良好,且有清凉解暑之作用,海绵和塑料气枕透气性差,不宜使用,
2016-04-17
