病情描述:前3天,只吃苹果,能不能了减肥有什么办法能让在最短的时间里变瘦,最好一星期,还是小学生,13岁,身高1-55,体重100多斤
根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是减肥,控制饮食增加运动可以的像您的这种情况考虑是没有很好地办法,一般情况不建议服用减肥药,控制饮食比较好的
2014-11-29您的情况是想减肥,那么不要追求速度,因为安全的减肥方法一般要2周以后才有效果,不建议您药物减肥,可以考虑运动和饮食的方法控制建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以用水果代替
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