最近一周减肥晚餐尽量不吃

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

胃本身喜温喜热，减肥期间突然的进食减量，胃也需要一个代偿机制去适应现在的改变。所以恶心是胃的一种自我保护机能。
突然的减少进食量是很不科学的减肥方法，可以每顿饭少吃点，你总不能永远不吃晚饭了吧，做不到很容易反弹的，你也可以针灸减肥。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

像你现在所说的这样的情况来看的话，考虑是胃炎的可能性比较大的，需要注意一下的。
这样来看的话，可能和你吃减肥餐是有关系的，长期不吃饭的话，会引起胃酸的分泌不太规律，引起胃黏膜的损伤。这样的话，可以吃点奥美拉唑啦保护一下胃黏膜。最近不要吃一些不好消化和刺激性的食物，少食多餐，喝点粥来养一下。