吃了好几根香蕉,会胖吗

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

一根香蕉的热量大约是89大卡，属于饱腹感比较高的食物建议适量吃，吃多了不仅不会减肥，反而会增肥，可以尝试运动减肥，不仅有利于促进身体的新陈代谢，还能强身健体，增强免疫力，免除很多疾病的困扰，多喝水，吃新鲜的水果蔬菜， 使身体健康有营养。