想用跳繩減肥

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

这是可以减肥的，有一定的作用，但是需要坚持 ，可以根据个人的体质来确定运动量的，贵在坚持为好的，注意平时的饮食，均衡的搭配营养。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。