我減小肚子肥

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

如果长期久坐久站或者缺乏锻炼，容易导致腹部脂肪堆积。建议你可以做一下仰卧起坐。平时能站着尽量不坐着能坐着尽量不躺着，适当运动少食多餐，避免因过于油腻的食物。