今年突然一下子長胖了20斤,請問怎麼減肥,用葯

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

减肥不要依赖减肥产品，要明白减肥产品只是加强减肥效果的一个辅助手段，科学的饮食生活习惯以及必要的运动对成功减肥是很重要的，建议您积极进行体育锻炼即可，不要使用药物减肥，有很大的副作用的，对您的身体会产生很大的副作用的，所以您不要用药物减肥