有中医理疗增高的方法么

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你的心情我个非常理解。建议你先去医院检测骨龄和骨骺线，看是否还有长高的空间，如果有的话，多做运动，拉伸性和跳跃性的，比如打篮球和跳绳，还有瑜伽，然后是饮食，均衡营养，多吃饭，多吃蛋白质含量高，钙质高的食物，最后注意睡眠，看生长激素分泌是否正常，必要时可以注射生长激素。