有什么方法能增高?

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，营养，运动，遗传是主要因素
建议要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长，这样可以达到最理想的身高