有什么方法增高

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

身高是受遗传的因素占百分之七十的，后天需要有合理的饮食结构和加强运动。建议在合理的饮食结构的同时，每天需要有氧运动1-2小时，同事需要做的运动最好是四肢的伸展运动的，对身高的增长是有利的.