便秘吃什么药好或者什么保健品?

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你的描述有便秘，可以平时多吃蔬菜水果，饮食多吃粗纤维类食物，生活规律，定时排便，多喝水，适当运动，每天早晚按摩腹部促进肠蠕动，若是在这样的生活习惯饮食调节下便秘还没有改善，可选择服芦荟胶囊治疗。建议，也可以有时间去做个结肠镜检查，排除因器质性病因引起的便秘，若有异常需要及时对症治疗。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.建议口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.