便秘吃什么保健品好

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等建议您可以应通过食疗来调理平时多饮水禁忌辛辣和刺激性食物戒烟酒平时多食用蔬菜和水果保持大便通畅

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

便秘的主要表现是大便次数减少间隔时间延长或正常但粪质干燥排出困难;或粪质不于排出不畅.可伴见腹胀腹痛食欲减退暖气反胃大便带血等症.治疗便秘最主要的是饮食治疗多食蔬菜水果平时多饮水养成定时大便的习惯可以适当的口服乳果糖溶液（一般药房有卖）或者碧生源肠润茶