长期便秘怎么治疗,上厕所时间很长,肚子感觉

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据您的描述，初步考虑为习惯性便秘，考虑为胃肠燥热
建议您在饮食方面多食富含纤维的蔬菜如芹菜、南瓜、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、莴笋、花菜等，水果，少食辛辣、油腻之品。
建议养成按时排便的习惯，适当运动，可以用柠檬片、菊花、或决明子泡水喝

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你这种情况属于肠道蠕动不良导致的便秘。
建议促进蠕动，除了药物以外，还有多进行锻炼特别是慢跑和快走，可以促进规律排便，除此以外可以多吃含膳食纤维的食物，早餐最好规律按时。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据您的描述，根据您的描述，您的便秘可能是由于高中时紧张的学习压力，加饮食不注意，喝水少，运动少等原因导致的，并且没有及时的进行调理。
建议您平时饮食上要多吃含纤维素多的蔬菜水果，每天要多喝水，适当运动，可选择乳果糖、聚乙二醇（福松）、开塞露等帮助排便，可口服草药调理。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你好根据你所描述的症状看可能是功能性便秘，大便不通畅时间长了就有肚子胀，长期便秘能引起肠梗阻。
建议应服用中药升阳滋阴润肠的药物，如升麻、熟地、麻子仁等但一定的配伍好才管用。建议找个中医大夫看看。祝健康。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，中医调理便秘效果是很好的，，中医辨证考虑你应该属于脾虚湿气盛，中医整体调理应该效果不错，你可以试试。
平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉和辛辣食物，注意休息，不要熬夜，祝你康复！