长期便秘,很长时间不上厕所

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

如果有痔疮的话，平时一定要注意清淡饮食，多喝水，多吃香蕉，酸奶之类的食物，促进肠道通畅。也可以躺在床上按摩肚子。排便时候不要太用力
以上是对“长期便秘。很长时间不上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

出现了便血的情况有可能因为痔疮引起的，注意观察肛门的地方是否有疼痛，肉团等出现，注意多喝水可以大便后采用淡盐水坐浴肛门，如果是经常有便血，那么需要考虑去医院检查，如果是有痔疮可以使用痔疮栓治疗

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

根据你描述的情况，这种情况建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃些粗粮，保持大便通畅，一般，1到2天解一次大便，养成每天排便的习惯。