便秘上厕所很费劲肚子涨

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你这个情况有多久了呢？
有血液的话考虑是肛裂的情况，首先要解决便秘的情况的。你要多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃香蕉

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这个主要是考虑是大便不畅的情况的。
这个主要是跟胃肠消化功能异常有关的，建议注意饮食清单的，同时需要吃点麻仁软胶囊的，这个是可以通便的。
以上是对“便秘上厕所很费劲肚子涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

便秘是消化系统常见病症之一，可以预防。
建议平时多吃水果蔬菜，每天多喝水，养成规律大便的习惯，药物可以选择五子润肠丸治疗。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。