肚子很大怎么减肥啊

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

肚子大, 为脂肪堆积,带脉不通, 建议每天拍打带脉,。 在腰到腹股沟之间区域, 每天坚持跑步30分钟, 每周5次以上, 饮食控制油脂肉摄入, 晚上最好只吃蔬菜水果。 运动加减肥是最好办法。