肚子越来越大,怎么减肥

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你现在11岁，正是青春期发育的开始，生理上和心理上会有一些相应的变化。肚子变大是指怎样的变化？很明显么，还是说只是觉得肚子上有赘肉？
跑步会疼也有可能是临近生理发育的开始，比如是初潮前的准备。
此时盲目减肥，对身体有害无益，对以后也是没什么好处的。你现在先平稳的度过青春期，吃饭注意不要摄入过多油腻，少吃零食多吃水果。一般来说运动量和用脑量都很大，不会变胖的。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

可能是由于肥胖引起的，没有什么大问题的。肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。