饭后多久时间能剧烈跑步,您了,

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你的情况需要注意饮食的保养，不要过度的劳累，饭后应注意休息，一般的饭后2小时可以剧烈的运动饭后血液都去消化道消化食物，对于四肢，头部等都一定的缺乏，需要注意合理的休息，等功能恢复在运动，