病情描述:已经二十岁了想长高该怎么做,是不是需要去医院检查下骨线闭合
就你所说的这种情况。已经二十岁了,还想长高要多运动,多做跳跃动作。
就你所说的这种情况。现在已经二十岁了,还想长高的话,去医院检查一下骨骺线闭合情况。
很高兴为你解答。身高受遗传,后天运动,营养等多方面影响
建议你去医院拍骨龄片子,看看骨骺端有无闭合,平时加强运动,弹跳,引体向上等运动,保证足够睡眠,少吃辛辣刺激食物
以上是对“已经二十岁了想长高该怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以长高,如果已经闭合就不能长高了呢
身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩子在睾丸增大后,约11-13岁身高开始加速生长,1-2年生长达发育的高峰,男孩每年平均增加9-10厘米。通常在20岁左右骨骺线闭合。建议到医院拍摄骨龄片,如果骨骺没闭合,还是有增高的空间的。适量补充钙和维生素D,合理饮食,营养均衡,保证充足的睡眠,适量运动。