20岁了,153cm,还想长高,怎么做?

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据您年龄,是否能长高,需要到医院拍骨骺片检查,看看是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的,建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,多运动,希望回答对您有所帮助!