二十岁怎么长高

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

你这样的情况最好先去当地正规的医院检查一下骨骺闭合情况, 如果还没完全闭合就是还有长高的可能,那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高,象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法,另外,饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类,补充所需的营养,钙片也是可以吃的.

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,这个年龄很难有继续增高的机会,因为骨垢线都已经愈合, 当然你也可以去正规的医院做一次骨垢线的放射线检查,除外是否愈合,如果没有愈合,你可以积极的运动身体,多吃高钙、高蛋白饮食,