怎么样才可以让下面变紧?

阴道是肌性器官， 阴道本身有一定的修复功能和收缩性，由于每个人阴道松紧性不同，一般如果没有生过小孩，阴道的收缩不会过于出现松弛的情况，可能是心理的原因。
建议可以先去医院检查清楚后，看看是否是真的松弛。不管是与不是，在日常都可以做骨盆底肌运动，练习持续6-8周左右，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进，长期坚持还可以预防松弛。

情况如果是性生活的次数不多一般是不考虑由于性生活导致的，和本身身体有关系的。
建议你平时可以多做一些提肛的动作，注意私处的卫生清洁习惯，平时勤锻炼身体，多做一些瑜伽。
以上是对“怎样才可以让下面变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为您解答。没有几次性生活，应该不会造成阴道松弛的，阴道松弛一般是由于产伤引起的。
如果感觉阴道松弛，建议口服乌鸡白凤丸和补中益气丸来调理。建议每天做缩肛运动，来锻炼盆底肌肉。

根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于性生活频繁而引起的阴道松弛，建议您多锻炼，适当做提肛縮阴运动，每天做2-3次，每次5-10分钟，要坚持下去，慢慢的阴道就变紧致了