怎么样让下面重新变紧

这种情况考虑是产后阴道松弛的症状，建议您在平时多做提肛运动，锻炼盆腔肌肉，增强肌张力。如果确实有必要的话，可以考虑通过阴道紧缩手术进行治疗。
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根据您的描述，阴道缩紧术是针对女性阴道松弛的生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。

从你描述的情况来编写，临床上大多通过，做提肛锻炼，来达到缩紧阴道的目的。如果效果不理想，建议采用一些，微创手术，能够达到很好的效果