怎么样让阴部变紧

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

阴道变的松弛，有可能是由于长期的性生活摩擦使阴道的肌肉扩张弹性变的消弱，导致的阴道松弛，出现这样的情况可以采取保守的治疗菲蜜丽来改善，也可以通过运动提肛收缩的方式，都是可以的。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你描述的情况看，你要做引产，分娩过孩子会阴自然就会变，如果没有过上述情况，就是生理上的正常性生活，这种情况只能做提肛运动。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

随着年龄的增长，性生活过于频繁等都可以使阴道变得松弛，不用过于担心的，可以做提肛运动，做瑜伽训练等会有效果的。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
以上是对“怎样让阴部变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

可以做缩肛运动，也可以去医院做盆底训练都可以的呢。
一般来讲，怀孕后就不能那么紧了，再就是随着年龄增长应该越来越不紧，注意传染疾病

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

你出现这种情况，估计是同房做多了，然后导致你的阴道比较宽松，一般出现这种情况建议你去专门的康复的地方让这个阴道的弹力恢复一下。