病情描述:今年21岁女生体重126斤身高175cm是不是太胖了?
对于175CM的身高,标准体重在70Kg左右,而你目前是63Kg,体重指数是20.59,这个在标准范围内,不存在肥胖的。
女性追求苗条的心理是可以理解的,但也不能太瘦,否则就会打破内环境,干扰内分泌,危害正常的身体健康了。
不胖,根据体重和升高的比例来看,你属于中等胖瘦情况
不用太过度减肥。平时适当体育锻炼,均衡营养,多吃蔬菜少吃脂肪高的食物,
根据BMI公式,BMI=体重(kg)÷身高?(m)=20.57。正常范围为18-24,>25为超重。标准体重=身高(cm)-105(±10%)。所以您的体重是正常。建议继续保持。
以上是对“医生我今年21岁女生体重126斤身高175cm是不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
对于女性来说,标准体重是身高减去100,如现在身高是175厘米,减去100,标准体重就是75公斤。
现在只有63公斤,所以,现在的体重是偏轻的。
对于女性来说,体重偏轻,往往是体型最好状态。现在不建议盲目减肥及使体重保持过低状态。
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时尽量不要吃含热量高和含脂类高的食物