病情描述：单纯性肥胖人群,最近听到有个韩国减肥叫伊可什么的,不知道有效不?我喝白开水都长肉,21岁了体重有130,个子只有155
吴名波主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
对单纯性肥胖有帮助的办法:1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.
2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,因为单纯性肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功,
3、多喝温热anslim花草茶,多喝水本身就能促进体内水循环,而anslim花草茶是由多种天然植物花草茶经过特殊工艺研磨制成的,花草茶中富含的儿茶因子是一种具有抗氧化、提高新陈代谢、健康排毒的物质,多喝茶水不仅可以补充身体缺失水分,滋润肌肤,改善肠道,调节脂肪代谢,甩掉赘肉,
4、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等,对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能,
王涛主治医师
武汉市第八医院 普通内科
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点,单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史,
