165cm身高,却有125斤的体重,太胖了

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

，考虑是体重是偏重的，可以进行干预。
青春期不建议从饮食上去控制，考虑可以从运动锻炼去释放身体的热量，减轻体重。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

脂肪容易聚集的地方，一般是腋下大腿根部和臀部，这跟您的饮食习惯和生活习惯有关
平时要注意少吃多运动，多吃一些绿叶蔬菜。少吃一些主食，适当的做一些体育锻炼，这样对减肥是有帮助的。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的身高和体重计算出的体质指数是在正常范围内的，没有肥胖。
如果是视觉上有点胖的话，可能是平时缺少运动，脂肪多、肌肉少。建议可以适当增加运动量，合理饮食，不吃油炸类食物。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

健康的减肥方式需要合理控制饮食配合体育锻炼，不要依赖于减肥药或者过度节食。
建议您合理控制饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚味，增加体育锻炼，如慢跑、游泳等。
以上是对“165cm身高，却有125斤的体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

看了你所描述的这个问题，人的胖瘦和遗传生活习惯都有关系。
要想成功减肥是需要一定的毅力的，可以坚持每天锻炼身体，不要吃零食，不要吃甜食油炸的东西。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

减肥，合理饮食控制是基础，运动是关键。所以最好健康的减肥方法就是运动
健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。