病情描述:吃什么食物能刺激生长激素旺盛
目前科学上,还没有发现哪种食物能直接刺激生长激素分泌的。
所以,想维持生长激素分泌的稳定,唯一的办法是注意充足睡眠,晚上10点前睡觉,次日6点起床。
根据你的情况考虑平时可以多吃蛋白质,特别是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
建议你要少喝可乐与果汁,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
男孩,15岁,160cm, 身高没有发育迟缓的问题,不需要吃特殊的激素刺激物。
建议正常生活及饮食,加强锻炼。如随着年龄的增加,身高还是没有进一步增加的话可以去查一下头部垂体MRI