一般预防得干眼症的方法都有哪些?

有干眼症情况需要注意用眼卫生，不吃刺激性食物的。
建议最好不要长时间看手机电脑等，可以珍视明滴眼液，来缓解眼疲劳。也可用菊花泡水喝可清肝明目。

预防干眼症主要注意用眼卫生，避免过度用眼，例如避免长时间看电脑手机，出现炎症以及病毒感染及时治疗
意见和建议：建议可以到正规医院的眼科等相关科室进一步检查，明确身体相关情况，才能采取较为合理的措施。

养成多眨眼的习惯。预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
以上是对“一般预防得干眼症的方法都有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入，这样也能预防干眼症。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

当房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。