病情描述:肚子肉和褪上的肉多,怎么样可以减下来
这种情况可以通过坚持锻炼进行减掉。除了锻炼平时的饮食也很重要,饮食要以清淡为主,不要吃得太多等,还可以进行光子减肥,一般效果也是可以的。 以上是对“肚子肉和褪上的肉多,怎样可以减下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况建议您通过运动加控制饮食来减轻体重。建议您每周3-4次有氧运动,每次至少40分钟,同时控制饮食,谢谢。