冬天怎么样减肚子和腰上的肉

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你说减肥的问题可以使用转呼啦圈比较好，需要注意日常的多站着，不要长期的坐着很有好处
注意饮食上需要注意清淡一些的好，注意调整饮食蔬菜水果多吃一些，冬天也应该多运动一下