失眠一个多月,曾经因为想事情多,导致失眠

你每天晚上大约睡几个小时啊，爱做梦吗
建议你睡觉前泡泡脚，避免看一些刺激性的电视。可以吃点药物，短效的
以上是对“失眠一个多月。。。曾经因为想事情多，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的这个情况，以中医的观点来看，多是肝气郁结、心气亏虚，可以所导致的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气、补益心气的中成药来调理，比如逍遥丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。
症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。
祝你健康快乐！

失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康