病情描述：我肾精亏虚同时有脾虚，人很廋身体沉重，在外面吃中药不方便
你的这个情况，从中医上来分析，是脾肾两虚的表现。建议你可以服用一些补肾填精、补脾益气的中成药来调理，比如左归丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。