病情描述:一个瘦身狂人瘦了46斤1米70体重57公斤之前很胖的,我还要在瘦吗?怕反弹
很有毅力,恭喜你,减肥是需要控制饮食的,运动也是必不可少的。像你这种情况,应该继续控制饮食,坚持运动,不能体重减下来了,就懒惰了,依然要坚持运动,养成良好的生活习惯,饮食上注意减少高热量食物的摄入,规律用餐,不吃零食。相信你会做到的,支持你!
根据你说的情况,最好是控制饮食根据你的身高,在65公斤以内应该就是标准体重了,所以你可以吃,但是注意控制,