病情描述:睡眠早醒有5年以上了,入睡容易,但是每天只睡56个小时就醒,然后就睡不着了,白天疲惫,没有精神,要吃什么药好呢?
这位朋友根据你所说的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心神神志,在心血不足的情况下,就会造成心神失养而有容易早醒的表现,而脾虚主困,就会有白天疲惫,没有精神的表现。
这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议服用一段时间归脾丸。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!