睡眠不好没有精神

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

睡眠质量差，这个要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。