睡眠质量差,多梦,易醒,早晨没有精神,易犯困,畏寒

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

出现这个症状多长时间了呀？来看考虑是有点神经衰弱之类的
来看建议是可以吃点安神补脑液治疗一下，注意多吃点水果蔬菜之类的
以上是对“睡眠质量差，多梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

你这是由于肾虚，气血瘀滞的情况，你可以到医院检查中医，
建议你去医院吃点中药，通过中药的调理，你的情况就会好的，你也可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，也许对你的失眠是有好处的，

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

从你介绍的情况来分析，你这么年轻，就睡眠质量差，可能是平时熬夜熬多了。
建议你平时，每天早上要起来跑跑步，打打球，多参加户外活动，少熬夜，少看手机和电脑，这样就可以改善你的睡眠质量。

金丽萍主治医师 普通内科

这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
建议期间多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

睡眠质量差，多梦，易醒，，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
以上是对“睡眠质量差，多梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好多梦等症状
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

一年对自己的描述，我个人感觉你多数可能患了失眠，那么失眠可能，又有多少属于自己的心理状态和身体状态有关，所以，我建议您还是从，身体或者是心理因素方面去思考，找到失眠的原因，比如说是不是心理压力过大，身体状况欠佳等等因素造成的失眠。