我感觉人没有精神,睡眠8个小时以上

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

可能是睡眠过多或者是睡眠过少都可能引起疲乏的,
根据自己的情况适当地调整,比如劳逸结合,适当锻炼身体,加强营养,接触不良的习惯等,但都要坚持,才能改善体质.
以上是对“我感觉人没有精神，睡眠8个小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你所描述的情况分析，中医认为与气虚关系密切。
建议及时到医院进行相关的检查，在排除器质性病变的基础上，可以选择中医中药进行治疗。

彭含迪主治医师 普通内科

这种情况要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，尽量要注意休息
保证每天8到10小时的睡眠，饮食上一定要注意营养的搭配，避免受到外界的不良刺激，保持良好的心态。