病情描述：在家原地慢跑能减肥吗？能多久才能见效呢？慢跑40分钟也没出汗只有手心出汗这正常吗？能减肥吗
这个是可以的，只要坚持下来。不是一天两天可以出效果的。建议少吃，多动，多喝水。希望我的回答对你有帮助！