现在怀孕二十五周了缺锌,吃什么牌补锌的好

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

正常来说孕妇想要服用一些补锌的产品,建议还是要买一些大品牌的,一般情况下牌子上是没有太大要求的

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

孕妇补锌的情况是需要通过平时的饮食来进行补锌,效果是很好的,平时多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类,如牡蛎、 肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等, 中药补锌也能起到良好效果,中药何首乌含锌量就很高