孩子补锌吃什么好?为什么缺锌?缺锌对孩子严重吗?:

许若珊

小孩补锌的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝片，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高！

邓超明

根据儿童缺锌：1、味觉障碍：厌食、偏食或异食（这导致恶性循环）；皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；2、生长发育不良：身材矮小、瘦弱；3、免疫力下降：经常感冒、发烧；智力发育落后；
指导：1、给儿童补锌，食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些平时多吃，一般是不会造成缺锌的。值得注意的是食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃吸收能力不同，有些甚至是难以补上；2、对于缺锌比较严重或想快速补锌的儿童，则应及时用锌剂来补，如蛋白锌，这样补锌更全面。常见有葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌。其中蛋白锌最好。

李海涛

现在在医院和药店都是有非常多种补锌的药物的。
最直接的就是吃补锌的药物补充锌元素，另外菜花类的食物、动物的脑、核桃都是含有锌比较多的。
以上是对“孩子补锌吃什么好？为什么缺锌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉

儿童缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等

张磊

孩子四岁了，有缺锌的现象，要及时补充治疗的，食物方面要多样化的，不能挑食了。
需要用点甘草锌或者葡萄糖酸锌口服液治疗的，食物方面也要多样化的，再一个也要用点健脾胃的药物。