骨质疏松吃什么补钙药?

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

中老年人骨质疏松这个现象很正常,一般老年人都是需要补钙的,如果骨密度很低,可以吃点软骨素,或者钙尔奇这些,但平时饮食方面多吃富含钙元素的食物,比如各种豆制品,海鲜,虾皮,海带这些食物

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

老年人骨密度低,骨质疏松属于非常正常的现象,可以选择朗迪碳酸钙,或者钙尔奇和维生素D,饮食方面平时多吃豆制品,每天喝半斤牛奶,多吃海带,经常喝大骨头汤这些,多晒太阳,戒烟限酒,吸烟增加骨折风险,而过量饮酒也会增加骨质疏松发病机会