骨质疏松吃什么补钙好?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

您好；造成骨质疏松的原因很多，主要是缺钙，需要及时调理。
建议用食物来补，食物中的钙容易吸收。可以多吃虾皮，虾，排骨等。要多晒太阳，配合吃点维生素AD，也可以吃点高钙片。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

骨质疏松患者一般服用一些高钙片就可以的，最好同时补充维生素D，便于促进钙的吸收。
饮食方面注意平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量的补充一点的蛋白质和钙类，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。平时可以多晒晒太阳。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

老年性骨质疏松症是指发生在老年和绝经期后妇女的骨质疏松症。随着年龄增加，人体内单位体积骨组织的量低于正常，骨小梁间隙增大，骨基质减少、骨量降低和骨强度降低两方面。病因：内分泌紊乱；骨代谢失调；废用因素。
可以口服葡萄糖酸钙口服液，同时口服维生素AD，促进钙吸收。
以上是对“骨质疏松吃什么补钙好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你好
中老年人缺钙容易的骨质疏松症
建议你多给母亲吃含钙高的食物，如排骨，牛奶，虾等食物。适当吃点钙片。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

常用的葡萄糖酸钙片，活性钙冲剂，甘油磷酸钙，钙尔奇。
建议你注意服用钙剂的同时注意补充维生素D，祝早日康复。